Tidur Nyenyak Dengan Bantal Tepat

Tidur malam yang nyenyak merupakan modal utama untuk memulai hari dengan semangat. Dan untuk mendapatkan tidur nyenyak, anda memerlukan bantal selimut yang tepat.

Menurut pakar tidur dan penulis beauty sleep: look younger, lose weight, and feel great through better sleep michael breus, phd, bantal yang baik tidak hanya mempengaruhi kualitas tidur tetapi juga menentukan seberapa sehat kita beristirahat dan memulihkan energi.

Sedang bantal selimut yang buruk justru memperparah sakit kepala, sakit leher, kesemutan di bahu dan lengan, serta mengundang berbagai rasa tidak nyaman lainnya. Bagaimana cara memilih bantal yang tepat? Berikut uraiannya untuk anda:

Pertimbangkan gaya tidur anda

Beberapa pakar menganjurkan:

Jika tidur terlentang:"anda memerlukan bantal yang lebih tipis. Dengan begitu kepala tidak akan terangkat terlalu ke depan," terang kammi bernard, pt, seorang terapis fisik dari baylor health care system di dallas.

Jika tidur ke samping: anda memerlukan bantal atau selimut yang lebih keras untuk mengisi jarak antara telinga dan bahu bagian luar.

Jika tidur telungkup: anda memerlukan bantal yang sangat tipis, hampir datar. Anda bahkan tidak memerlukan bantal untuk kepala. Tapi pertimbangkan meletakkan bantal di bawah perut untuk menghindari sakit punggung bawah.


Pilihan bahan pengisi bantal


Busa: breu menganjurkan anda untuk memilih sesuai kepadatan."semakin padat, semakin kecil kemungkinan patah, dan semakin banyak dukungan yang anda dapatkan."

Karet/lateks: ini merupakan tipe bantal atau selimut yang paling keras dan kenyal serta tahan dengan serangan jamur. Selain itu, bantal ini juga bisa membantu menjaga kesejajaran punggung dan leher.

Http://www.mediaindonesia.com

Cara Menjahit

Belajar menjahit adalah satu proses berperingkat dimulai dengan mempelajari bagaimana mengambil ukuran yang betul. Seperti yang kita tahu bahawa setiap individu mempunyai bentuk tubuh yang tersendiri. Tanpa ukuran yang tepat sudah pasti hasil jahitan tidak menampakkan ciri-ciri persesuaian terhadap badan kita.

Bagi mereka yang baru hendak belajar cara menjahit atau ikut Kursus Menjahit perlu mengetahui cara menderaf pola mengikut ukuran yang tepat. Penyediaan pola memudahkan anda untuk memotong fabrik. Selain dari itu perlu juga memahami ciri-ciri sesuatu fabrik untuk mendapatkan efek yang kreatif. Kepadanan pakaian bergantung kepada pemotongan bahagian-bahagiannya. Bahagian yang tidak seimbang akan menarik perhatian dan sudah tentu tidak selesa memakainya.

Walaubagaimanapun cara menjahit baju kurung atau baju melayu tidak memerlukan pola tetapi sekadar lipat dan potong sahaja. Ini kerana potongan bahagiannya adalah lurus kecuali pada bahagian leher. Yang penting adalah cara jahitan atau teknik menjahit mesti difahami terlebih dahulu.

Jika kita mengikuti prosedur-prosedur cara menjahit yang sistematik dan betul dalam pembuatan pakaian, hasilnya kelihatan cantik apabila ia padan dengan pemakainya. Penambah seri kepada baju seperti jahitan manik dan sulaman menjadi aset dalam industri pakaian kini. Untuk itu cara menjahit manik atau sulaman yang innovatif menjadi sumber bagi mereka yang meminatinya. Mudah-mudahan berguna bagi anda yang baru belajar dan ikut Kursus Menjahit.

CaraMenjahit.com

Tips Memilih Lingerie

Tips berikut ini:

1. Jangan kenakan lingerie yang baru anda beli di toko dan belum di cuci
Oh no! Kenakan saja lingerie yang anda anggap paling seksi yang bisa di dapatkan di penjual lingerie. Lingerie yang masih baru pada umumnya tidak steril dan memiliki bau khas. Untuk membuat si dia makin terpesona anda harus memikat dengan lingerie yang memberikan khas aroma tubuh anda. Tentunya si dia akan menyukainya, atau semprotkan parfum yang anda kenakan malam itu. Hal ini akan membuat si dia makin tergila-gila.
2. Kenakan lingerie yang pas ukurannya
Hindari lingerie yang terlalu ketat, karena ini akan membuat anda sulit bernafas, dan bentuk tubuh anda tidak akan terlihat bagus, dan si dia juga mungkin mengalami kesulitan saat hendak melepasnya. Namun lupakan juga lingerie yang terlalu longgar, tubuh seksi anda tidak akan terlihat menonjol. Dan ini akan mengurangi mood si dia. Lingerie yang pas akan membalut tubuh seksi anda dengan sempurna.
3. Lupakan lingerie kuno dan tidak menarik
Big no untuk lingerie kuno dan sudah usang. Setidaknya siapkan lingerie khusus yang memang anda siapkan untuk acara 'khusus' anda. Memang bukan lingerie yang terpenting bagi si dia, namun jika si dia melihat anda di balik balutan busana dan lingerie yang seksi, si dia akan lebih memuja anda. Anda tentunya ingin malam ini berjalan sesuai rencana anda kan?
4. Adult lingerie!
Mungkin anda pecinta lingerie dengan gambar kartun atau bunga. Emm...untuk malam ini singkirkan semua pilihan lingerie yang tampak kekanak-kanakan itu. Adult lingerie, dengan renda dan bahan yang sedikit transparan akan membuat anda lebih seksi dan menarik seperti yang ada di penjual lingerie. Jika memang anda tak terlalu suka, setidaknya kenakan saja di acara-acara 'khusus' seperti malam ini. Si dia akan lebih menyukainya dan tak tahan untuk secepatnya memeluk anda.
Ok anda sudah siap untuk membuat si dia tergila-gila malam ini. Jangan lupakan semprotkan sedikit parfum di tubuh anda. Si dia takkan lupa 'hadiah special' dari anda.

Http://woman.kapanlagi.com

Cara Mencangkok Tanaman Buah

Mencangkok tanaman adalah salah satu cara teknik memperbanyak tanaman buah dalam pot, selain itu kualitas buahnya sama dengan induknya dan juga pohonnya tidak terlalu tinggi. Tanaman yang bisa dicangkok antara lain: jambu, jambu air, mangga, sawo, dan lain-lain.

Alat-alat yang digunakan:
1. Pisau yang tajam.
2. Serabut kelapa atau plastik.
3. Tali pengikat atau memakai tali rafia.
4. Paku untuk menusuk bagian bawah plastik.
5. Penampung air.
6. Campuran tanah subur : pupuk kandang, dengan perbandingan 1 : 1

Cara mencangkok
1. Memilih cabang tanaman buah atau ranting yang tidak terlalu muda atau tua.
2. Kupas cabang hingga bersih sepanjang 4-9 cm.
3. Tutup dengan campuran pupuk kandang dan tanah kemudian bungkus dengan plastik atau serabut kelapa, ikat kedua ujungnya. Bila menggunakan plastik lubangi bagian bawah dengan menggunakan paku.
4. Siram setiap pagi dan sore dan jaga kelembapan.
5. Setelah akarnya banyak potong dari induknya, dipisahkan dan tanam di tempat yang telah ditentukan.

Http://carahidup.um.ac.id

Membaca' Kepribadian Dari Tas

Meski tidak sepantasnya kita menilai buku hanya dari sampulnya, ternyata jenis bag organizer yang dibawa sehari-hari bisa mengungkapkan kepribadian seseorang. Entah itu tote bag, backpack, tas selempang. Penasaran anda termasuk tipe yang mana? Simak, yuk!

Tas pundak

wanita yang mengenakan bag organizer jenis ini biasanya memiliki pemikiran yang serba praktis. Ia tetap ingin tampil oke tanpa harus menjadi korban mode.

Tote bag

si pemakainya adalah sosok riang gembira, easy going dan berjiwa sosial. Tak heran kalau penggemar jenis tas ini bisa tetap tampil segar meski punya banyak kesibukan. Dia adalah sosok yang sibuk menjalani aktivitas kehidupan, berbudi halus, tampil apa adanya alias tak suka membangga-banggakan diri.

Clutch bag

wanita yang gemar membawa model tas / bag ini bisa dibilang sangat percaya diri untuk menyandang seluruh kehidupannya dalam sebuah tas mungil. Mereka terbiasa mengandalkan pria pendampingnya untuk membawakan kunci mobil, korek api atau benda apa pun yang tak bisa dimasukkan ke dalam tas mungilnya.

Tas jinjing

tas jinjing berukuran kecil yang tersandang rapi di bawah pundak menunjukkan kehidupan berkelas si pemakai. Wanita dari kalangan atas atau yang berkarier di gedung-gedung perkantoran megah umumnya akan memilih menggunakan tas model ini.

Tas amplop

belakangan tas mungil ini mendadak digemari banyak orang. Terutama oleh mereka yang kerap dituntut oleh keadaan untuk berada di tengah kerumunan. Mandiri, penuh percaya diri, dan nyaman dengan dunia mereka sendiri, merupakan ciri-ciri utama pengguna tas jenis ini.

Backpack

kesan yang langsung mencuat dari tas punggung adalah kasual dan praktis. Penggemar jenis tas / bag ini umumnya adalah sosok yang hangat, selalu berjiwa muda dan dinamis. Banyaknya model backpack rancangan desainer terkenal dan hadir dalam aneka motif yang menarik, membuktikan kalau tas punggung tak lagi identik dengan pulang kampung.

Tas rajut

wanita rumahan atau mereka yang menunjukkan tipe keibuan lazimnya merasa nyaman menyandang tas model ini. Wanita pecinta binatang dan tumbuhan yang penuh kasih sayang terhadap sesama ini biasanya amat menyukai sentuhan-sentuhan artistik.

Http://tabloidnova.com

Tips Servis HP Di Toko

1. Minta ke teknisi hp untuk menunjukan serta menjelaskan kerusakan yang dialami ponsel, serta spare part mana yang harus diganti. Tanyakan berapa harga spare part-nya serta berapa lama waktu yang diperlukan untuk memperbaikannya.

2. Tanyakan berapa lama garansi ponsel berlaku setelah diperbaiki dari tempat servis handphone tersebut, hal ini untuk menghindari kerugian uang jika ternyata ponsel belum juga beres dan anda masih harus kembali lagi.

3. Ketika meninggalkan ponsel anda di teknisi hp, usahakan anda untuk memberi ciri pada ponsel, apalagi misalnya di kota besar harus lebih hati-hati karena "kelihaian" orang bermacam-macam, jadi harus berhati-hati terhadap service hanphone jakarta.

4. Untuk mengetahui ponsel anda benar-benar telah diganti spare part-nya,mintalah spare part yang rusak sebagai buktinya.

5. Kalau bisa anda tidak usah memperbaiki di toko ponsel yang kecil sebaiknya anda ikuti kursus teknisi hp, yang tidak menyediakan teknisi yang benar-benar bisa memperbaiki ponsel. Akan lebih baik lagi jika kita mengerti, misalnya bagi yang pernah mengikuti kursus service handphone.

6. Jangan lupa untuk mencatat segala kerusakan serta spare part yang diganti dan harganya untuk menghindari penambahan ongkos dari harga yang telah diberikan untuk perbaikan, klo mau lebih hemat baikknya ikutin kursus teknisi hp.

Komponen ponsel yang sering diambil oleh tukang servis dan diganti

1. Liquid crystal display ( lcd )

2. Badan mesin

badan mesin dapat diganti dengan jenis mesin ponsel yang mirip, tetapi kinerjanya lebih buruk ketimbang mesin ponsel anda.

3. Konektor charger

4. Integrated circuit ( ic )

mesin ponsel hp terdiri dari beberapa ic yang memiliki kegunaan yang berbeda-beda. Spare part ini berbentuk kotak hitam ini cukup mahal harganya, dan kebanyakan kalo harus membeli di toko kualitasnya belum tentu sebaik yang original

5. Speaker

tukang servis handphone biasanya suka mengganti speaker asli, karena speaker bawaan suaranya lebih jernih dibandingkan speaker yang dijual dipasaran.

Http://info-beken.blogspot.com

Tips Service Handphone

Menurut pengalaman kebanyakan orang, anda harus lebih berhati-hati dalam memilih tempat service handphone yang tersebar di jalan-jalan atau mal, banyak teman saya yang servis di sembarang tempat bukannya malah tambah sembuh tu ponsel malahan tambah rusak. Hati-hati memilih tempat servis karena ada tempat service handphone yang sengaja memperparah kerusakan ponsel dengan mengganti spare part anda.
Kemudian dengan alasan spare part rusak, ia meminta anda untuk membayar biaya lebih untuk membeli spare part yang baru.
Untuk menghindari aksi yang merugikan ini ada beberapa hal yang harus anda perhatikan ketika anda menservis ponsel :
1. Minta ke tukang service untuk menunjukan serta menjelaskan kerusakan yang dialami ponsel, serta spare part mana yang harus diganti. Tanyakan berapa harga spare part-nya serta berapa lama waktu yang diperlukan untuk memperbaikannya.
2. Tanyakan berapa lama garansi ponsel berlaku setelah diperbaiki dari tempat servis handphone tersebut, hal ini untuk menghindari kerugian uang jika ternyata ponsel belum juga beres dan anda masih harus kembali lagi.
3. Ketika meninggalkan ponsel anda di tempat service handphone, usahakan anda untuk memberi ciri pada ponsel, apalagi misalnya di kota besar harus lebih hati-hati karena "kelihaian" orang bermacam-macam, jadi harus berhati-hati terhadap service hanphone jakarta.
4. Untuk mengetahui ponsel anda benar-benar telah diganti spare part-nya,mintalah spare part yang rusak sebagai buktinya.
5. Kalau bisa anda tidak usah memperbaiki di toko ponsel yang kecil, yang tidak menyediakan teknisi yang benar-benar bisa memperbaiki ponsel. Akan lebih baik lagi jika kita mengerti, misalnya bagi yang pernah mengikuti kursus service handphone.
6. Jangan lupa untuk mencatat segala kerusakan serta spare part yang diganti dan harganya untuk menghindari penambahan ongkos dari harga yang telah diberikan untuk perbaikan.

Http://info-beken.blogspot.com